Chefly.One moment, opening the kitchenתותים קפואים, בננה בשלה ויוגורט בשייק סמיך ורענן שמוכן בחמש דקות.
Total time until serving: 5 min • Preparation: 5 min • Waiting and cooling: 0 min • Allergens: Milk
שופכים חלב ויוגורט למיכל הבלנדר. מוסיפים בננה חתוכה, תותים ומיץ לימון.
נוזלים בתחתית עוזרים ללהבים לעבוד. בבלנדר חלש אפשר לתת לתותים להתרכך 5 דקות, לפי הוראות היצרן. בדקו הנחיות על אריזת הפרי הקפוא; מוצר שחייב בישול אינו מתאים כאן ללא הכנה לפי התווית.
סוגרים היטב וטוחנים 45–60 שניות. עוצרים ובודקים מרקם; אם סמיך מדי מוסיפים מעט חלב. מוסיפים דבש רק אם צריך וטוחנים שוב.
עוצרים ומנתקים לפני שמזיזים מרכיבים ליד הלהב. פרי בשל מוסיף מתיקות טבעית. אין לתת דבש לתינוקות מתחת לגיל שנה.
מחלקים ל־2 כוסות של כ־300 מ״ל ומגישים מיד.
הנפח משוער ותלוי באוויר שנכנס בזמן הטחינה ובנוזל הנוסף. לחכות דקה מפחית קצף. לתוצאה טבעונית אפשר להשתמש במשקה ויוגורט צמחיים ובמייפל במקום דבש.
עדיף לשתות מיד. אפשר לשמור במקרר בכלי אטום עד 24 שעות; לנער או לערבב לפני שתייה. לא להשאיר מחוץ למקרר יותר משעתיים.
Chefly knows this recipe and your quantities. For other questions: General chat.
What was easy, what was tricky and what needs a clearer explanation? Your experience helps us improve.
Tell us what to change. Chefly creates a new private version while the original stays available. Feedback is reviewed as a cooking suggestion.
Originally written with inspiration from the sources below. This recipe has not been physically tested in the Chefly kitchen.
Love and Lemons — Strawberry Banana Smoothie ↗Once Upon a Chef — Strawberry Banana Smoothie ↗Images were created specifically to illustrate this recipe's ingredients and actions. They are not photographs of an actual cooking test.